Autor: Mente Sana

El aquí y el ahora

Todos los días vivimos de una manera tan acelerada que generan algún tipo de estrés, ansiedad o simplemente no nos…

Un rincón personal

“Denle la bienvenida a esta parte de conocerse”. Ilse Patricia Escamilla Martínez ¿Recuerdas esas películas de terror donde el personaje…

Un monstruo en mi cabeza

“Cuanto más evites lo que te pone ansiosa o ansioso, más crece la ansiedad”. Patricia Coalla Pérez Imagina una olla…