Dale vuelta a lo que no puedes controlar
¿Por qué no pueden reírse varias veces del mismo chiste, pero sí pueden llorar mil veces del mismo problema? -El…
El otro lado de la dieta
En construcción, busca el desarrollo óptimo de tu persona, y la alimentación es un factor fundamental que forma parte de…
De una excursión inocente en el 2018, a un nuevo estilo de vida
Una ida al cerro entre dos amigos, formó a dos senderistas que comenzaron su travesía solo por diversión y terminó…
¡Alto! no corras, escucha a tu cuerpo
Vivimos en un mundo que va de prisa, avanzando los 365 días del año, las 24 horas del día y…
Alimentos que te ayudan a reforzar tu sistema inmunológico
La mala alimentación, la contaminación y el sedentarismo son algunos de los factores que afectan el sistema inmunológico. Actualmente nos…
Alimentos esenciales para el rendimiento académico de los alumnos UDEM
La alimentación es fundamental en época de exámenes, existen alimentos que están científicamente comprobados que ayudan a mejorar nuestra capacidad…
Todo lo que debes de saber sobre el mealprep
Si eres estudiante y no tienes ni tiempo para comer, te dejamos unas recomendaciones para hacer tu mealprep de una…
Healthy Snacks en la UDEM
¿Estás cansado de morir de hambre en la universidad? ¿Comes un snack y al ratito te vuelve a dar hambre?…
4 simples ejercicios que siempre te mantendrán en forma y saludable
¡ No hay excusas! Con estos 4 simples ejercicios siempre te mantendrás en forma y saludable. El ejercicio es fundamental…
¡Te decimos cómo mejorar el aspecto de tu piel!
por Italia Sabine y Mariana Cantú “Haz de la felicidad un hábito y del cuidado de tu piel una rutina.”…