Nombre del autor:Vida Saludable

Todo sobre la Piña

«Aparte de ser una fruta deliciosa, posee muchos nutrientes y beneficios que no son muy conocidos.» Esta exquisita fruta tropical es originaria de Sudamérica, y fue descubierta por el mismo Cristóbal Colón, en 1493. Le llamaron piña, por su parecido al piñon de las coníferas. ¿Sabes cómo se forma la piña? La piña es una …

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Deja de ayunar

  Como siempre nos han dicho, el desayuno es la comida más importante del día, ya que este se encarga de brindarnos la energía necesaria para poder llevar a cabo nuestra rutina diaria sin fatiga ni cansancio, mejorar nuestro estado de ánimo, así como nos evita comer de más el resto del día.   Después …

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Frutas y verduras orgánicas: Una decisión, miles de beneficios.

Las frutas y verduras ecológicas, mejor conocidas como orgánicas, provienen de una agricultura la cual utiliza métodos los cuales son más respetuosos con el medio ambiente. Esta misma se enfoca en no utilizar elementos químicos tales como los fertilizantes inorgánicos, plaguicidas, semillas transgénicas o modificadas genéticamente, entre otros.   La comida saludable debido a estos …

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