En construcción, busca el desarrollo óptimo de tu persona, y la alimentación es un factor fundamental que forma parte de ello. El comer sano brinda muchos beneficios a tu cuerpo y no necesariamente tienes que sentirte obligado a cumplir una dieta con reglas. Daniela Garza, estudiante de quinto semestre de nutrición en la Universidad de […]
El otro lado de la dieta Leer más »
por Italia Sabine y Mariana Cantú “Haz de la felicidad un hábito y del cuidado de tu piel una rutina.” ¿Terminaste exhausto durante semana de exámenes? La mayoría de las veces tu piel lo dice por ti. Es por eso que nos dimos la tarea de investigar mascarillas caseras que puedes hacer para renovar tu
¡Te decimos cómo mejorar el aspecto de tu piel! Leer más »
“El té es bebido para olvidar el estruendo del mundo” – Tien Yiheng por Italia Sabine y Mariana Cantú Seguramente has escuchado hablar sobre el famoso té matcha, el cual se hizo muy popular en los últimos años debido a sus beneficios en la salud. ¿Sabes cómo se descubrió este polvo verde? Para entender primero
El tesoro japonés: ¡té matcha! Leer más »
Por Italia Sabine y Mariana Cantú «La felicidad del día depende de un buen desayuno» Todos alguna vez hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, sin embargo no sabemos porqué. Es verdad que el desayuno, al ser el primer platillo del día, después de horas de sueño y ayuno, debería
Desayuno: mitos y verdades. Leer más »
Autores: María Gabriela Treviño y Diana Jaimes El café se ha convertido en algo más que una bebida; es cultura, arte, ciencia y economía. Inclusive, se ha denominado como la bebida más consumida en el mundo después del agua, de acuerdo con datos de Sagarpa (Secretaría de Agricultura, Ganadería, Desarrollo Rural, Pesca y Alimentación) Presente
12 datos curiosos sobre el café Leer más »
El cuerpo humano necesitada una vida saludable para poder funcionar de la manera adecuada, el cumplir con las cinco comidas al día las cuales consisten en tres platos fuertes y dos snacks para controlar el hambre que se presente a lo largo del día. Uno de los puntos más importantes cuando la gente está enfocada
7 snacks saludables que encuentras en OXXO Leer más »
¿No te ha pasado que te pones una mascarilla y realmente deja tu piel igual o peor? Las mascarillas industriales son creadas a base de fórmulas por los laboratorios farmacéuticos y cosméticos. Pero tanto las industriales como las caseras te dan una función similar que es el eliminar las arrugas, acabar totalmente con las líneas
Que tu cara no delate tu edad: ¡Cuídala! Leer más »
El café puede ayudarnos con un sin fin de maneras a prevenir enfermedades y participa en tener una mejor memoria, haciendo crecer el rendimiento físico y mental. Hemos escuchado hablar sobre ciertos mitos que dicen que el café solo quita el sueño y te impide que duermas, pero ya son más las propiedades que aportan
Conoce los beneficios que tiene el café para ti Leer más »
¿Te ha pasado que quieres comprar un snack o comida en la universidad, pero quieres algo nutritivo y no sabes si venden alimentos saludables? ¡No te preocupes!, Si hay y aquí te decimos dónde encontrarlos. 1.Fruta Puedes encontrar fruta como manzanas, jícama, pepino y zanahoria en la tiendita del sombreado o en el Starbucks hay
Los 5 snacks más saludables en la UDEM. Leer más »
¿Sabías que tu cuerpo se compone entre 50 y 70% de agua?, Debes de mantenerte hidratado para estar saludable, tener energía y lucir una apariencia radiante. Se recomienda tomar de dos a dos litros y medio al día. Beber agua le genera beneficios a tu cuerpo, por eso te invitamos a que sigas leyendo y
Luce espectacular tomando agua Leer más »
