¿Estás cansado de morir de hambre en la universidad? ¿Comes un snack y al ratito te vuelve a dar hambre? ¡Te enseñaremos snacks saludables dentro de la universidad que te mantendrán sin hambre! Cuando comes de snack, por ejemplo unas papitas el hambre se quita temporal mente y no te satisface por mucho tiempo ya […]
Healthy Snacks en la UDEM Leer más »
¡ No hay excusas! Con estos 4 simples ejercicios siempre te mantendrás en forma y saludable. El ejercicio es fundamental para la salud y hasta la felicidad! Ya que produce endórfinas las cuales son las hormonas de la felicidad. Pero que pasa cuando no tienes tiempo de ejercitarte ya que con clases, tareas, trabajo y
4 simples ejercicios que siempre te mantendrán en forma y saludable Leer más »
El cuerpo humano necesitada una vida saludable para poder funcionar de la manera adecuada, el cumplir con las cinco comidas al día las cuales consisten en tres platos fuertes y dos snacks para controlar el hambre que se presente a lo largo del día. Uno de los puntos más importantes cuando la gente está enfocada
7 snacks saludables que encuentras en OXXO Leer más »
Mientras nos tomábamos un café, nos acordamos que teníamos un compañero que llevaba a clase un tarro de peanut butter y se lo comía a cucharadas. También llevaba latas de atún, que cuando las abría y apestaba todo el salón a pescado. Entendemos que a veces el hambre es canija, pero no hay que llegar
Todos hemos escuchado el «yo no como más de mis tres comidas al día porque engordo» o »entre menos coma, más voy a bajar de peso» y ¿qué puedo comer que sea fácil, saludable y rápido?» ¿Te suena familiar? En Vida Saludable te queremos demostrar que comer entre tus comidas es beneficioso para la salud
5 snacks fáciles y rápidos para llevartelos a todas partes Leer más »
