En medio de la incertidumbre generada por el brote del coronavirus, las familias han incrementado su convivencia dentro del hogar, por lo que es común que los diferentes miembros empiecen a experimentar frustración y depresión por el confinamiento, aseguró el psicólogo Jorge Ramírez en su conferencia Bienestar familiar en un entorno virtual.
Ramírez afirmó que es normal que durante estos tiempos la gente no se encuentre en el mejor estado tanto físico como mental, por lo cual es importante monitorear el estado anímico y mental para identificar a tiempo si alguien no se encuentra bien.
Para hacer más llevadera la cuarentena, el conferencista recomendó enfocarse en hacer las cosas que normalmente no se pueden hacer cuando se pasa la mayoría del tiempo fuera del hogar, como buscar una cohesión familiar a través de pasatiempos y una mejor comunicación.
“Tener un lugar a donde llegar es un hogar, tener a alguien a quien amar es una familia, tener ambos es una bendición”, agregó.
Cada familia tiene su historia, pero lo que verdaderamente importa ahora es cómo será a partir del presente, concluyó.